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Anne-Sophie Billard - Sophrologue dans l'air et dans l'eau

Je suis basée au Mans et je suis spécialisée en aqua-sophrologie.
Je suis également formée en cohérence cardiaque appliquée à la sophrologie et spécialisée dans le mouvement et la créativité.
J'accompagne tous les publics, adultes ou adolescents et j'interviens principalement au sein de structures. Je travaille également en établissements auprès de personnes en situation de handicap.

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Aqua-sophrologie

Passionnée par l'eau, je suis certifiée en méthode AguaSofro et je propose des séances aquatiques qui permettent une détente profonde, pour vivre une bulle de bien-être hors de la course du quotidien. 


La sophrologie renforcée par les bienfaits de l'eau.

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Sophrologie et cohérence cardiaque

Je propose des interventions en sophrologie alliée à la cohérence cardiaque, un outil simple et efficace pour gérer le stress et les émotions envahissantes.

Image de Ahmad Odeh

Interventions sophrologie en mouvement

Grâce à mon expérience de 15 ans dans les arts vivants, j'associe les techniques de sophrologie aux exercices issus de la la danse et au théâtre. Développer la confiance en soi, améliorer sa communication, ou encore faciliter la construction d'une équipe : je crée mes interventions en fonctions de vos besoins ; le tout dans un cadre bienveillant et ludique.

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Quand le corps est en mouvement, la tête l'est aussi

Contactez-moi pour construire ensemble un monde meilleur

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